Profiles

Hasil Final Lempar Lembing Putra Kejurnas Atletik 2014
Sabtu, 23 Agustus 2014 - Stadion Rawamangun Nasional : 75:58m Frans Mahuse (22/10/91)Limit Sea Games : 66.00mLimit Akomodasi : 55.00m  NO NAMA ATLET TEAM JARAK 1 Yulianto Yeimo Papua 62.86m 2 Agus Mahuse Papua 62.73m

FEATURED NEWS

News

Tuan Rumah Memimpin Perolehan Medali Mandiri Kejurnas Atletik 2014
  Rini Budiarti dan pelatih Wita Witarsa saat konferensi Pers di Ruang Media Centre Stadion Rawamangun (22/8)   Perjuangan Pelari putri DKI Jakarta, Rini Budiarti, di hari ketiga penyelenggaraan Mandiri Kejurnas Atletik 2014, jumat, 22 Agustus

Video

Photo Galery

Development

Fleksibilitas, Static Exercise atau Dynamic Exercise?
Minggu, 22 Februari 2009 Perasaan kaku atau sukar bergerak menunjukan bahwa tubuh kita berfungsi dibawah kapasitas yang seharusnya bisa dilakukan. Sebenarnya semua orang punya kekurangan dalam hal fleksibilitas yang bisa membuat kita menjadi lamban d

Medical & Doping

Menu Sebelum dan Sesudah Olahraga
Asupan makanan sebelum dan setelah olahraga adalah bagian penting untuk memperoleh nutrisi maksimal. Selain aktivitas fisik, makanan berpengaruh bila ingin menurunkan berat badan atau memiliki tubuh ideal. Makanan kaya protein akan mendukung kekua
Bank Mandiri