Profiles

Ke Jerman demi Negeri Laskar pelangi
  Jakarta, 6 Juni 2014. Kalau di Komisi Pemberantasan Korupsi  punya istilah ‘Jumat Keramat’ untuk para tersangka Koruptor, maka,  bagi  Rosmitha justru sebaliknya , hari Jumat kali ini (6/6)  menjadi hari paling penting bagi dirinya. Pa

FEATURED NEWS

News

Kejutan di BII Maybank Bali Marathon 2014
Pelari nasional Hamdan Saban tampil mengejutkan di Lomba lari BII Maybank Bali Marathon 2014, di Gianyar, Bali,  minggu, 14 september 2014 kemarin. Pelari asal Jambi ini mengalahkan pelari unggulan Nicolas Albinus Sila pada nomor full marathon n

Video

Photo Galery

Development

Fleksibilitas, Static Exercise atau Dynamic Exercise?
Minggu, 22 Februari 2009 Perasaan kaku atau sukar bergerak menunjukan bahwa tubuh kita berfungsi dibawah kapasitas yang seharusnya bisa dilakukan. Sebenarnya semua orang punya kekurangan dalam hal fleksibilitas yang bisa membuat kita menjadi lamban d

Medical & Doping

Menu Sebelum dan Sesudah Olahraga
Asupan makanan sebelum dan setelah olahraga adalah bagian penting untuk memperoleh nutrisi maksimal. Selain aktivitas fisik, makanan berpengaruh bila ingin menurunkan berat badan atau memiliki tubuh ideal. Makanan kaya protein akan mendukung kekua
Bank Mandiri